Opis
Chcesz zacząć przygodę ze skiturami, ale nie wiesz jak? A może już uprawiasz ten sport, ale chcesz poprawić swoją technikę podchodzeia i zjazdu? Anna Figura, czołowa polska skialpinistka, pokaże ci, jak zaprzyjaźnić się ze skiturami i czerpać z tego sportu jak najwięcej przyjemności.
Ten praktyczny i kompletny poradnik pozwoli każdemu cieszyć się nartami skiturowymi, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Z poradnika dowiesz się:
– jak wybrać i skompletować najlepszy dla siebie sprzęt,
– jak poczuć się pewnie i swobodnie na nartach skiturowych,
– jak ocenić ryzyko zagrożeń czyhających zimą w górach,
– jak prawidłowo i bez zbędnego wysiłku podchodzić na nartach,
– jak zjeżdżać skutecznie, poprawnie technicznie i stylowo, niezależnie od warunków,
– jak zaplanować trening, by przygotować się do sezonu zimowego.
Wszystkie techniki zaprezentowane zostały na zdjęciach, pokazujących ich wykonanie krok po kroku.
